0014【四氣調神大論篇第二、第04文】

【黃帝內經、素問卷第一】

【四氣調神大論篇第二】

【004文】

冬三月，此謂閉藏。

水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。

逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。